Разгибание рук со штангой из-за головы — хорошее упражнение для широчайшей мышцы спины, которое одновременно прорабатывает другие мышцы спины и плеча, задействованные в стабилизации веса при движении через голову.
Внимание! Это упражнение может не подойти людям с проблемами плечевого сустава.