Разведение рук в стороны с гантелями в наклоне — упражнение, нацеленное на задний пучок дельтовидной мышцы с активным вовлечением трапециевидной и других мышц спины. Укрепление и мышечное развитие задней части плеча имеет решающее значение не только для общей эстетики самого плеча, но и для выполнения жима и тяги в таких видах спорта, как пауэрлифтинг, тяжелая атлетика и общая спортивная подготовка. В самом общем смысле, проработка этой группы мышц является ключом к построению больших, сильных плеч, улучшению симметрии и двигательной механики, укреплению суставов.