Если вы хотите развить сильную спину и мышцы кора, тогда тяга гирь к поясу в наклоне обеими руками — упражнение для вас. Это фундаментальное упражнение, действующее на широчайшую мышцу спины, бицепсы и трапеции.
Если вы хотите развить сильную спину и мышцы кора, тогда тяга гирь к поясу в наклоне обеими руками — упражнение для вас. Это фундаментальное упражнение, действующее на широчайшую мышцу спины, бицепсы и трапеции.