Тяга на заднюю дельту стоя одной рукой — упражнение, предназначенное в основном для работы с задним пучком дельтовидной мышцы, в меньшей степени со средней дельтой.
Тяга на заднюю дельту стоя одной рукой — упражнение, предназначенное в основном для работы с задним пучком дельтовидной мышцы, в меньшей степени со средней дельтой.