Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Упражнение на жим штанги лежа с наклоном поможет нарастить массу и силу верхних грудных и передних дельтовидных мышц. Он также будет развивать трицепсы, но в меньшей степени. На наклонной скамье вы сможете поднять меньше, чем в горизонтальном положении, потому что в игру вступают более мелкие мышцы плеч.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
