Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Разгибает стопу, поднимает ее внутренний край, способствует удержанию стопы в вертикальном положении
| Название упражнения: | Рейтинг | Рекомендуют | Не рекомендуют | Баллы |
|---|---|---|---|---|
Перекаты с пятки на носок со штангой (Calves Reverse calf raise Barbell)
|
|
0 чел. | 0 чел. | 0 |
|
Перекаты с пятки на носок с гантелью (Calves Reverse calf raise Dumbbell)
|
|
0 чел. | 0 чел. | 0 |
|
Растяжка широчайших мышц спины сидя (Lats Stretch Seated)
|
|
0 чел. | 0 чел. | 0 |
|
Растяжка голеней стоя на коленях (Shin Stretch Kneeling)
|
|
0 чел. | 0 чел. | 0 |
|
Растяжка голеней лежа на боку (Shin Stretch Lying)
|
|
0 чел. | 0 чел. | 0 |
|
Растяжка голеней сидя на скамье (Shin Stretch Seated)
|
|
0 чел. | 0 чел. | 0 |
|
Растяжка мышц бедра стоя (Thigh Stretch Standing)
|
|
0 чел. | 0 чел. | 0 |
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
