Чередующиеся выпады со штангой — это мощное силовое упражнение для целенаправленного воздействия на ягодичную мышцу и квадрицепсы. При этом активно вовлечены мышечные группы спины и живота, поддерживающие стабильность тела с грузом.
Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Чередующиеся выпады со штангой — это мощное силовое упражнение для целенаправленного воздействия на ягодичную мышцу и квадрицепсы. При этом активно вовлечены мышечные группы спины и живота, поддерживающие стабильность тела с грузом.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
