Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Подъемы руки и ноги лежа на животе, известное также как «упражнение Супермена» — это отличное упражнение для тела, чтобы предотвратить травмы нижней части спины, улучшить осанку и улучшить мышечную связь между спиной и ягодицами. Его можно выполнять практически в любом месте, при этом упражнение нацелено на часто забываемые и недостаточно тренируемые группы мышц.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
