Сведение гантелей лежа на горизонтальной скамье — еще один вариант «бабочки», доступное упражнение с гантелями для развития мышц груди, передней дельты и трицепсов. Упражнение легко выполнять в домашних условиях с простейшим спортивным инвентарем.
Сведение гантелей лежа на горизонтальной скамье — еще один вариант «бабочки», доступное упражнение с гантелями для развития мышц груди, передней дельты и трицепсов. Упражнение легко выполнять в домашних условиях с простейшим спортивным инвентарем.