Сведение рук в тяговом тренажере лежа на скамье рекомендуется для развития среднего и нижнего пучка грудной мышцы в сочетании с трехглавой мышцей плеча. Если сравнивать с аналогичным упражнением гантелями, то тяговый тренажер дает более постоянное сопротивление во всем диапазоне движений и лучший тренировочный эффект.