Тяга нижнего блока перед собой через сторону — упражнение, нацеленное на дельты, трапециевидные и надостные мышцы. Одновременно с этим упражнение требует очень большой устойчивости, поэтому активирует мышцы кора как стабилизаторы.
Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Тяга нижнего блока перед собой через сторону — упражнение, нацеленное на дельты, трапециевидные и надостные мышцы. Одновременно с этим упражнение требует очень большой устойчивости, поэтому активирует мышцы кора как стабилизаторы.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
