Жим штанги лежа на скамье по типу гильотина направлено на развитие нижнего и среднего пучка большой грудной мышцы, трицепсы и передние дельты. Упражнение очень эффективное, но опасное, поэтому требует строгого соблюдать технику.
Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Жим штанги лежа на скамье по типу гильотина направлено на развитие нижнего и среднего пучка большой грудной мышцы, трицепсы и передние дельты. Упражнение очень эффективное, но опасное, поэтому требует строгого соблюдать технику.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230