Жим штанги лежа на скамье с обратным наклоном — это вариация популярного силового упражнения, которая позволяет нацелиться на нижнюю часть грудных мышц. Поскольку жим лежа идет на в наклоне, вы обнаружите, что это упражнение легче выполнять, чем стандартный горизонтальный жим лежа на груди.