Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Обратные отжимания от скамьи являются доступной альтернативой отжиманиям на брусьях, которое можно делать в отсутствии специального оборудования (от любой скамьи или стула) или в тех случаях, когда отжиматься на брусьях не получается. Упражнение отлично прорабатывает все три головки трицепсов, мышцы груди и плеча.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
