Перехваты гири между ногами — продвинутое упражнение, которое тренирует мышцы живота, руки, бедра, спину и ягодицы. Упражнение требует особенной осторожности и правильного выполнения во избежание проблем со стороны поясницы.
Перехваты гири между ногами — продвинутое упражнение, которое тренирует мышцы живота, руки, бедра, спину и ягодицы. Упражнение требует особенной осторожности и правильного выполнения во избежание проблем со стороны поясницы.