Тяга к животу в тренажере сидя (Seated Row Cable)

Тяга к животу в тренажере сидя — это важное упражнение для построения мускулатуры и развития силы для вашей спины. Однако хорошая техника важна, если вы хотите безопасно достичь оптимальных результатов. Начинающие спортсмены часто считают, что это безопасно – в конце концов, они используют тренажер – поэтому они не соблюдают правильную осанку. Это может быть рискованно для спины.