Выпады назад на тяговом тренажере представляют собой альтернативу выпадам назад с гантелями. Этот вариант упражнения обеспечивает хорошую устойчивость на протяжении всего движения, воздействует на большую ягодичную мышцу и мышцы бедра.
Выпады назад на тяговом тренажере представляют собой альтернативу выпадам назад с гантелями. Этот вариант упражнения обеспечивает хорошую устойчивость на протяжении всего движения, воздействует на большую ягодичную мышцу и мышцы бедра.