Основатель школы инструкторов
START-FIT.
| Название упражнения: | Рейтинг | Рекомендуют | Не рекомендуют | Баллы |
|---|---|---|---|---|
Сгибание ног лежа на животе на рычажном тренажере (Lying Leg Curl Lever)
|
|
0 чел. | 0 чел. | 0 |
|
Сгибание ног сидя в тренажере (Seated Leg Curl Lever)
|
|
3 чел. | 0 чел. | 5,5 |
|
Сгибание ног на фитболе лицом вверх (Stability Ball Leg Curl)
|
|
0 чел. | 0 чел. | 0 |
|
Сгибание ноги назад в тяговом тренажере стоя (Standing Leg Curl Cable)
|
|
0 чел. | 0 чел. | 0 |
|
Сгибание ноги на тяговом тренажере стоя (Bent over leg curl Cable)
|
|
0 чел. | 0 чел. | 0 |
|
Подъемы туловища лежа на животе со штангой (Glute-Ham Raise Barbell)
|
|
0 чел. | 0 чел. | 0 |
|
Подъемы туловища стоя на коленях в упоре (Hamstring raise Assisted)
|
|
0 чел. | 0 чел. | 0 |
|
Подъемы туловища стоя на коленях со штангой (Hamstring raise Barbell)
|
|
0 чел. | 0 чел. | 0 |
|
Сгибание ног в тренажере на заднюю поверхность бедра (Kneeling Leg Curl Lever)
|
|
0 чел. | 0 чел. | 0 |
|
Сгибание ног лежа на животе на тяговом тренажере (Lying Leg Curl Cable)
|
|
2 чел. | 1 чел. | 0 |
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
