Чередующаяся вертикальная тяга на тяговом тренажере позволяет тренировать среднюю часть дельтовидных мышц, бицепсы, мышечные группы плеч и спины одним комплексным упражнением. Требует тщательно отработанной техники.
Чередующаяся вертикальная тяга на тяговом тренажере позволяет тренировать среднюю часть дельтовидных мышц, бицепсы, мышечные группы плеч и спины одним комплексным упражнением. Требует тщательно отработанной техники.