Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Классические отжимания на брусьях представляют собой мощное силовое упражнение для верхней части тела. Узкие, на ширину плеч отжимания на брусьях в основном нацеливаются на трицепсы с крупными синергистами (передняя дельта, грудные мышцы, ромбовидные мышцы спины). При широком хвате акцент смещается с трицепсов на грудные мышцы.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
