Толчок гирь с пола на плечи обеими руками помогает развить силу рук, плеч, ног, мышц спины и кора. Это мощное упражнение, которое одновременно воздействует на 13 мышц, увеличивает силу хвата и подвижность суставов.
Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Толчок гирь с пола на плечи обеими руками помогает развить силу рук, плеч, ног, мышц спины и кора. Это мощное упражнение, которое одновременно воздействует на 13 мышц, увеличивает силу хвата и подвижность суставов.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230