Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Жим вверх от плеча сидя на рычажном тренажере — это популярное силовое упражнение, используемое для увеличения размера и силы мышц плеч, верхней части груди, трапеции и трицепсов. Упражнение имеет широкий спектр вариаций, которые можно включить в индивидуальную программу тренировок в соответствии с конкретными потребностями спортсмена и наращивания силы или объема мускулатуры.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
