Подъем штанги к подбородку обратным хватом — это одно из основных упражнений для развития плечевых и трапециевидных мышц. Многие спортсмены сочетают это упражнение с тренировкой спины или плеча, так как оно задействует разные группы мышц.
Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Подъем штанги к подбородку обратным хватом — это одно из основных упражнений для развития плечевых и трапециевидных мышц. Многие спортсмены сочетают это упражнение с тренировкой спины или плеча, так как оно задействует разные группы мышц.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230