Приседания с прыжком — динамичное упражнение для тренировки мышц ног и ягодиц, которое дает повышенную нагрузку для сердца и легких. Может использоваться в рамках кардиотренировки. Не требует специального оборудования или инвентаря.
Приседания с прыжком — динамичное упражнение для тренировки мышц ног и ягодиц, которое дает повышенную нагрузку для сердца и легких. Может использоваться в рамках кардиотренировки. Не требует специального оборудования или инвентаря.