Тяга верхнего блока на грудь широким хватом идеально подходит для развития широчайшей мышцы спины, как нижней, так и верхней ее части. Во время этой тяги также активируются вспомогательные мышцы спины и плеч, что способствует гармоничному развитию.
Тяга верхнего блока на грудь широким хватом идеально подходит для развития широчайшей мышцы спины, как нижней, так и верхней ее части. Во время этой тяги также активируются вспомогательные мышцы спины и плеч, что способствует гармоничному развитию.