Приседание сумо со штангой — это сложное упражнение, которое нацелено в основном на четырехглавые мышцы бедра, хотя ягодичные мышцы, подколенные сухожилия и икры также получают достаточную нагрузку. Это упражнение является альтернативой обычному приседанию со штангой, но ноги направлены наружу, а не прямо.